O nietrzymaniu moczu nie mówi się chętnie i głośno, gdyż jest to przypadłość krępująca, dotycząca sfery intymnej. To błąd, bowiem z NTM boryka się wiele osób – w samotności, bez dostępu do podstawowej wiedzy na temat przyczyn i sposobów leczenia. Oto garść niezbędnych informacji na ten temat!
Czym jest nietrzymanie...
Ostropest plamisty to kolejna bardzo popularna roślina, którą możemy włączyć do codziennej diety. Będzie ona idealnym wsparciem dla naszego zdrowia i prawidłowego działania organizmu. Herbatkę z ostropestu znajdziemy w niemal każdym sklepie. Najpopularniejsza jest oczywiście herbata ekspresowa, ale możemy korzystać także z naparów zmielonych.
Główne właściwości
Ostropest plamisty ma bardzo wysoką...
Pleśniawki u niemowlaka to grzybicze zapalenie jamy ustnej, występujące u dzieci dość powszechnie. Zazwyczaj rozwijają się na skutek zarażenia dziecka przez osoby dorosłe drożdżakami. Grzyby, trafiając wraz ze śliną dorosłego do jamy ustnej dziecka, pod wpływem sprzyjających warunków zaczynają się gwałtownie namnażać, co skutkuje wystąpieniem pleśniawek.
Te małe i...
Witamina C należy do „najpopularniejszych” witamin – prawdopodobnie dlatego narosło wokół niej tyle mitów. W niniejszym artykule je obalamy, przy okazji przedstawiając kilka kluczowych faktów na temat witaminy C.
Fakty
Ma działanie antyoksydacyjne
Witamina C to dobrze rozpoznany antyoksydant, który przeciwdziała niekorzystnym procesom utleniania zachodzącym w organizmie. Warto ją przyjmować, aby zmniejszyć...
Końcówka starego i początek nowego roku skłaniają do snucia noworocznych postanowień. Każdy pragnie, aby przyszłość była jeszcze bardziej udana niż miniony rok. Lata nieubłaganie lecą, tym bardziej warto już zimą rozpocząć starania o piękną, jedwabiście gładką i jędrną skórę, którą z dumą będzie można wyeksponować wiosną. Poniżej krótki poradnik,...
Wielu z nas w trakcie swojego życia będzie musiało zaopiekować się seniorem lub robi to już teraz – nasi rodzice i dziadkowe nierzadko wymagają kompleksowej pomocy na starość. Jak wobec tego zadbać o nich profesjonalnie?
Każdy senior ma nieco inne potrzeby, dlatego też konieczne jest przede wszystkim dopasowanie się do...
Badanie piersi jest koniecznym elementem profilaktyki chorób nowotworowych piersi,jest prostą metodą wczesnego wykrywania guzków i innych nieprawidłowości w piersiach dlatego każda kobieta musi nauczyć się samobadania piersi. Coraz młodsze kobiety zaczynają chorować na raka piersi a wczesne wykrycie daje mniejsze ryzyko wystąpienia konieczności amputacji piersi.
Jak samodzielnie badać piersi?
Zacznij od...
Jedną z najczęstszych pułapek podczas prób utraty wagi jest podejście "wszystko albo nic", mające na celu zrzucenie kilogramów w pośpiechu. Kiedy zaczynasz realizować nierealistyczny plan diety szybko dochodzisz do wniosku, że takie restrykcje prowadzą do dokuczliwego głodu i ogromnego pożądania zakazanych pokarmów.
Co jeść żeby schudnąć? Od czego zacząć?
Po kilku...
W okresie jesienno-zimowym mało kto ustrzeże się przed przeziębieniem. Aby mu zapobiegać warto już od późnego lata zadbać o odporność: pić napar z czystka i suplementować witaminę D oraz witaminę C. Jeśli mimo to dopadnie nas przeziębienie należy nadal pić czystek (do trzech razy dziennie) oraz zwiększyć dzienne dawki...