Domowe sposoby na przeziębienie – sprawdzone metody

Domowe sposoby na przeziębienie - sprawdzone metody.

W okresie jesienno-zimowym mało kto ustrzeże się przed przeziębieniem. Aby mu zapobiegać warto już od późnego lata zadbać o odporność: pić napar z czystka i suplementować witaminę D oraz witaminę C. Jeśli mimo to dopadnie nas przeziębienie należy nadal pić czystek (do trzech razy dziennie) oraz zwiększyć dzienne dawki witamin, odpowiednio: 1000 mg witaminy C oraz 2000 IU witaminy D.

Domowe sposoby na przeziębienie – czy warto?

W ostatnich latach na rynek farmaceutyczny została wprowadzona liposomalna witamina C, która jest dużo lepiej przyswajana przez organizm (jest jednak również dużo droższa).

Szczęśliwe społeczeństwo coraz bardziej przekonuje się do naturalnych metod leczenia przeziębienia. Nie ma sensu przyjmować chemicznych leków, ponieważ nasz organizm jest w stanie poradzić sobie ze zwykłym przeziębieniem. Aby wspomóc ciało w walce z chorobą warto jednak zastosować domowe sposoby na przeziębienie.

Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie

Sprawdzone metody to:

  • odpoczynek,
  • przyjmowanie dużej ilości płynów,
  • wygrzewanie organizmu (ciepły ubiór, ciepłe skarpety),
  • jedzenie miodu (jeżeli decydujemy się go rozpuścić w napoju np. herbacie ważne, żeby nie był on cieplejszy niż 36 stopni C),
  • spożywanie potraw z czosnkiem (najlepiej polskim),
  • spożywanie produktów bogatych w witaminę C (tj. czarna porzeczka, acerola, cytrusy),
  • picie herbatek ziołowych (lipa, rumianek, czystek, pokrzywa),
  • picie naturalnych, domowych syropów (z cebuli, z mniszka lekarskiego, z malin).

Objawy przeziębienia powinny minąć do tygodnia czasu. Jeśli tak się nie stanie należałoby skonsultować z lekarzem, czy rzeczywiście mamy do czynienia tylko z przeziębieniem.

Domowe sposoby na przeziębienie – sprawdzone metody
Rate this post

1 KOMENTARZ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here